Etiqueta: estrògens

Els làctics porten hormones, si. Moltes

Hormones a la llet de vaca i derivats
Els làctics d’origen animal porten hormones, moltes hormones, si. I això té un impacte per la nostra salut molt important. En positiu i en negatiu. S’ha demostrat en nombrosos estudis que la llet dels humans i dels animals té hormones i factors essencials pel creixement i la immunitat del nen i de l’animal nouvingut. Per tant,... Llegir més »

Els estrògens ja preparen el seu viatge.

Globulina fixadora de la hormona sexual
Els estrògens circulen per les nostres artèries i prefereixen viatjar amb creuer, un transportador, i no de forma lliure. Us ho asseguro. Els estrògens si circulen amb un transportador són una delícia. En canvi, quan els estrògens circulen lliures per la nostra circulació sanguínia, poden condicionar molts problemes per la nostra salut activant  excessivament les cèl·lules... Llegir més »

Les hormones em porten de cul

Bacteris de la flora intestinal
Per què tinc restrenyiment durant tot el mes i, en canvi, durant la menstruació cago bé cada dia? Tant temps pensant que els problemes digestius els pots resoldre amb prunes, kiwis, laxants, infusions pels gasos o potser antibiòtics, probiòtics o prebiòtics, i ara, amb  una millor comprensió de l’efecte de les hormones sexuals et podem... Llegir més »

El futur, a les teves mans

Ràtio de mesura 2D-4D dels dits de la mà
Les ments preparades seran les que sabran gestionar la “sort” de la seva salut. La longitud del 4rt dit, especialment de la mà dreta, prediu la teva sort. Som-hi! És irresistible no mirar la longitud del 2n i 4rt dit de la mà dreta si t’explico la informació que et pot donar. Pots saber la tendència a... Llegir més »

Entrevista a la secció (con)ciencia del diari El Periódico

Xevi Verdaguer entrevistat a El Periodico
Alimentar-se per curar-se Xevi Verdaguer, fisioterapeuta, divulgador científic de la clínica Omega Zeta i expert en psiconeuroimmunologia, investiga els efectes de l’alimentació sobre la salut, entenent l’estómac i els intestins com un segon cervell que es comunica amb el primer. Mitjançant el cicle de conferències Transforma’t amb el qual viatjarà per tot el país, s’ha... Llegir més »

Menopausa (Part 2)

La menopausa per Xevi Verdaguer
Tinc una dada estadística per obrir els ulls als que volen prevenir les malalties que ja sabem que es deriven del sobrepès… especialment a la menopausa. Actualment, segons la World Health Organisation Global Infobase, un 60% de la població mundial té sobrepès o obesitat. Aquesta alarmant dada estadística no la detallem perquè et sentis alleugerit per... Llegir més »

Menopausa (Part 1)

La menopausa per Xevi Verdaguer
Arribem als 45-55 anys i tot comença a canviar. La porta de la perimenopausa i posteriorment la menopausa, ens esperen. Forma part de l’envelliment, deixem de ser fèrtils i ens queda 1/3 de la nostra vida per endavant. El món t’espera i els néts escoltaran la teva sabia maduresa. Els ovaris deixen de fabricar estrògens progressivament... Llegir més »

La sulfatació dels estrògens

Amanida de pop amb verdures
Ajudant a mantenir una bona salut hormonal: Sulfates lent? L’estrona i l’estradiol es conjuguen a la 2ª fase de fetge amb els enzims de la metilació, sulfatació i de la glucoronització facilitant la seva eliminació i reduint així l’ activitat biològica dels estrògens a les cèl·lules diana. Si estan conjugats no poden ser actius perquè... Llegir més »

L’eliminació dels estrògens. La metil·lació dels estrògens.

Sopa de remolatxa, amb raves , api i germinats
L’aromatasa permet que nosaltres fabriquem estrògens constantment, també tenim els estrògens que provenen de la dieta i dels disruptors endocrins del medi ambient que tenen funció estrogènica (tòxics com el bisfenol A dels plàstics, els parabens o ftalats del món de la cosmètica o el Teflon de les paelles antiadherents, etc.). Un munt de feina... Llegir més »

Els estrògens en els homes i les dones

Xevi Verdaguer - Versió Rac1
Ahir dia 18 d’agost, vaig estar amb els companys del Versió de Rac1 i amb la Núria Riquelme parlant sobre els estrògens, i sobre totes efectes que tenen sobre el nostre cos. Podeu escoltar l’entrevista completa, que ja està penjada als podcast Rac1: http://www.racalacarta.com/download.php?file=0818%2018h%20(Dimarts%2018-08-15)%20Salut%20i%20alimentacio%20(%20).mp3   I relacionat amb aquesta entrevista, podeu llegir els articles en el què... Llegir més »

Què és l’aromatasa?

Crema d'ortigues i carxofes amb espàrrecs
Tant els homes com les dones fabriquem estrògens a partir d’una enzim anomenada AROMATASA. L’aromatasa fabrica estrògens a partir d’hormones masculines: androstenediona –> estrona testosterona –> estradiol L’aromatasa es localitza especialment a les cèl.lules de greix, també al fetge, a la pell, a les glàndules suprarenals, al cervell, a les mames, als ossos, als ovaris, a... Llegir més »

Retrats: La Salut Hormonal

Retrats: La Salut Hormonal
Després d’una primera entrevista al programa Retrats, on vam parlar sobre la salut intestinal, Jaume Barberà es torna a desplaçar a la Garrotxa, aquest cop, al Mas les Comelles, per parlar sobre la salut hormonal i com hi influeixen els hàbits alimentaris. “- Jaume, tens tetes?”. Així comença l’entrevista, i s’aprofundeix en com l’excés d’estrògens poden... Llegir més »