Blog

Aquí comparteixo tots els meus aprenentatges basats en les evidències científiques més recents.

Hi ha articles sobre els principals temes de salut integrativa que ens afecten de manera habitual i que sovint queden sense resoldre.

Fas exercici físic o beus aigua rica en hidrogen?

15 de desembre de 2020

Al llarg de l’evolució humana ens hem anat adaptant a situacions adverses per sobreviure i el nostre organisme ha anat generant mecanismes adaptatius contra tòxics o patògens per mantenir-nos en equilibri. Aquest equilibri ideal, que no real, el coneixem amb el nom d’homeòstasi.

L’aigua enriquida amb gas H2, no és aigua oxigenada (peròxid d’hidrogen o H2O2)

08 de desembre de 2020

Atenció! No confondre l’aigua hidrogenada amb l’aigua oxigenada. L’hidrogen (H2) i el peròxid d’hidrogen (H2O2) s’assemblen per la seva formula molecular, H2 i H2O2, però els seus beneficis són molt diferents. L’aigua oxigenada (peròxid d’hidrogen o H2O2) és una aigua que conté gas oxigen (O2) dissolt i s’utilitza per desinfectar ferides, només té un ús […]

L’aigua enriquida amb gas H2, no és aigua alcalina

01 de desembre de 2020

Atenció: No confondre l’aigua hidrogenada amb l’aigua alcalina! Beure aigua alcalina no és el mateix que beure aigua amb l’H2 molecular (gas H2) L’aigua alcalina és una aigua que té un pH alcalí (pH> 6,5) que suposadament pot alcalinitzar els teixits i prevenir o revertir malalties com el càncer, l’artritis i altres. Sento dir a […]

Beure aigua hidrogenada (rica en H2) és una bona elecció?

24 de novembre de 2020

Sovint em pregunten, “M’han dit que el gas H2 ens beneficia per reduir les inflamacions, per millorar el rendiment esportiu, per retardar l’envelliment i més … Xevi, Val la pena tenir a casa una màquina especial que faci aigua hidrogenada ?” Jo també em vaig fer aquesta mateixa pregunta. I amb les meves inquietuds per […]

El gas H2 revolucionarà la teva salut

10 de novembre de 2020

Ara mateix les meves filles estaven estudiant química aquí al meu costat i al veure la taula periòdica a la taula els dic: “vaja, quina casualitat! estudiant l’hidrogen?” Són súper interessants totes les seves aplicacions! Elles em miren amb cara de sorpresa i responen: “Papa, àtoms, electrons, òrbites … això serveix per a la salut?” […]

Receptes per millorar el nostre sistema immune

30 d'abril de 2020

Et proposem un àpat complet per a tota la família per menjar a casa millor que en un restaurant i millorar el nostre sistema immune

Especial Coronavirus (SARS-CoV-2): síndrome respiratori agut sever

26 de març de 2020

Una nova malaltia amb una història peculiar: La història clínica d’aquesta malaltia té unes característiques particulars. Es preveu que el pacient manifesti sobretot febre, que tingui malestar general, tos seca i que no respongui molt bé als antipirètics. Després dels primers 5-7 dies del contacte, la gent gran amb insuficiència pulmonar ja comencen a experimentar […]

Ens preparem per l’hivern?

21 de març de 2020

…o ens preparem per l’arribada d’un virus nou que ha colpejat amb força la salut mundial? El Coronavirus (SARS-CoV-2), que ha posat en evidència les necessitats per optimitzar el funcionament del sistema sanitari per a poder continuar salvant vides. Alhora, són moments de reflexió en família: cap on dirigim la nostra salut i les nostres […]

Rebost per allunyar costipats

21 de març de 2020

Estem preocupats per un nou virus, el SARS-CoV-2, que provoca l’enfermetat del COVID-19. És un virus que no coneixem, del qual encara no hi ha una vacuna ni medicament, ni l’evidència suficient com per garantir-nos un tractament diana per aquest virus. Per tant, de moment no pot haver-hi tractaments específics per un virus que encara […]

El Sorbitol (E-420) … i la intolerància al sorbitol

30 de gener de 2020

Estàs a punt de comprendre com millorar la inflor abdominal, l’excés de gasos, la distensió abdominal i les femtes pastoses i / o diarreiques que mostren que el teu intestí necessita que l’escoltis. Només tu pots ajudar-lo.