¿Les teves floten? Mira aquí
Menu
Menu

Com influeix l'alimentació en el teu estat d'ànim?

alimentacio influeix estat anim

Xevi Verdaguer

Psiconeuroimmunòleg, nutricionista i fisioterapeuta. Ajudo persones com tu a recuperar la teva salut a través de la PNIE i altres disciplines.

¿Què aprendràs?

En els últims anys la medicina centrada en el sistema digestiu ha donat un gir de 180º. Ha passat d'estudiar des d'una perspectiva molt mecanicista a una perspectiva molt més integradora. Què hem descobert? L'intestí és el nostre centre de salut, actua com un segon cervell i, si en tenim cura, pot canviar de cap a peus el nostre estat d'ànim i, per tant, el nostre benestar global.

En aquest article trobareu reflexions, consells i els grups d'aliments que permeten mantenir el nostre intestí en bones condicions.

Llegiu l'article complert a La Vanguardia

Xevi Verdaguer

Psiconeuroimmunòleg, nutricionista i fisioterapeuta. Ajudo persones com tu a recuperar la teva salut a través de la PNIE i altres disciplines.

¿Qué aprenderás?

La teva caca, flota o no flota?

A molta gent li fa riure quan parlo que si les caques suren, o de si són pastoses o dures, si fan olor o no...
Els fa gràcia. 

Però quan entenen la importància que té això, no només hi posen més atenció al que apareix cada matí a la tassa del seu vàter, sinó que comencen a preocupar-se per com són les caques de la gent que més estimen. Curiós, no?

He gravat un àudio en què, en menys de 3 minuts, sabràs com hauria de ser la caca perfecta i què pot anar malament al teu cos si no és així.
ENVIA'M L'AUDIO
Xevi verdaguer historia

Relacionats

arrow down

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

cartcross