Com influeix l’alimentació en el teu estat d’ànim?

En els últims anys la medicina centrada en el sistema digestiu ha donat un gir de 180º. Ha passat d’estudiar des d’una perspectiva molt mecanicista a una perspectiva molt més integradora. Què hem descobert? L’intestí és el nostre centre de salut, actua com un segon cervell i, si en tenim cura, pot canviar de cap a peus el nostre estat d’ànim i, per tant, el nostre benestar global.

En aquest article trobareu reflexions, consells i els grups d’aliments que permeten mantenir el nostre intestí en bones condicions.

Llegiu l’article complert a La Vanguardia

Comparteix aquest article amb els teus!

Deixa un comentari

dinou + 5 =

BLOG

Sant Jordi, signatura de llibres!

Aquest Sant Jordi, aprofitant que és la primera diada en la que tenim un llibre, aquí us deixo la meva agenda de signatura de llibres!

Els fitoestrògens i la menopausa

Els estrògens són claus per mantenir la teva salut durant l’època fèrtil. Però arriba un dia que els nivells d’estrògens disminueixen I comences a experimentar canvis al teu cos.

L’agenda de “Transfórmate”

El “Transfórmate” és un nou format de conferència produït per El Terrat, i amb l’ajuda de Clínica Omega Zeta, en

ON VISITEM?

CLÍNICA VERDAGUER-HOMS
Av. Sant Jordi, 146
17800 OLOT (Girona)
 972 263 030
info@xeviverdaguer.com

MEDICINA MODERNA
Ctra. de Vic, 10
08241 Manresa
 938 752 550
info@medicinamoderna.eu

CENTRE SANITARI CAN MORA
Unitat de Medicina Bioreguladora
C/ Sant Jordi, 30-32 1r 5a
Sant Cugat del Vallès
 93 589 79 18
 626 48 00 22
integral@centrecanmora.com

© 2018 Xevi Verdaguer | Tots els drets reservats ®