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Intestino y hormonas clave
para la salud emocional
Es normal que tomar laxantes de forma habitual, sufrir menstruaciones dolorosas, tener constantemente eczemas, convivir con dolores de cabeza o migrañas, lesionarse menudo, tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aún no sufrimos ningún trastorno psicológico?
Intestino y hormonas clave
para la salud emocional
És normal haver de prendre laxants de forma habitual, patir menstruacions doloroses, tenir constantment èczemes, conviure amb mals de cap o migranyes, lesionar-se sovint, prendre medicaments per l’ansietat o la depressió encara no patim cap trastorn psicològic?
Dieta para el intestino irritable.
Cómo reducir los gases
La dieta FODMAP es la herramienta nutricional que mejora en pocos días esta sintomatología, mientras se resuelve el problema de raíz. Esta dieta incluye una gran variedad de alimentos de los diferentes grupos, pero excluye aquellos alimentos vegetales ricos en hidratos de carbono fermentables como los oligosacáridos, los disacáridos, los monosacáridos y los polioles, que en algunas personas pueden llegar sin ser digeridos al intestino grueso.
