Com és la teva caca? Mira aquí
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Cocina consciente en Catalunya Ràdio «Como prevenir las picaduras de mosquito y medusas».

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Xevi Verdaguer

Psiconeuroinmunólogo, nutricionista y fisioterapeuta. Ayudo a personas como tú a recuperar tu salud a través de la PNIE y otras disciplinas.

¿Qué aprenderás?

Entrevista en el programa de radio El Suplemento de verano en Catalunya Ràdio

Cómo evitar que los mosquitos nos piquen con ayuda de la alimentación

Los mosquitos hembras necesitan picar y aprovechar los nutrientes que hay en

la sangre para poder procrear.

Que los mosquitos pican a las personas con sangre dulce es una leyenda.

Los mosquitos siempre buscan CO2, que es uno de los componentes del aire que los

humanos aspiramos, es por esta razón que se acercan más a las personas que aspiran y expulsan más CO2.

La cantidad de CO2 que expulsamos depende de la alimentación y del tipo de actividad física que realizamos.

Los mosquitos pican en zonas concretas del cuerpo, hay unas diez bacterias a la piel que atraen a los mosquitos y que las encontramos por debajo de la rodilla

La alimentación ácida no ayuda

La alimentación ácida hace que expulsamos más CO2, es el exceso de proteína animal y de azúcares refinados (alcohol, refrescos, bollería industrial …)

El pH ácido o alcalino se puede saber haciendo un análisis de orina, este ha de estar entre 6,5 y 7, si está por debajo de estos valores el pH es ácido.

Alimentos como repelentes naturales

La vitamina B1 es un repelente natural, lo encontramos en alimentos como las legumbres, los cereales integrales, la levadura de cerveza, lino, sésamo, fruto secos …

La citronella, es un pesticida natural muy potente que lo podemos encontrar aplicado a velas, brazaletes, pañuelos desechables, etc.

¿Qué podemos hacer para aliviar las picadas de mosquito?

Podemos aplicar vinagre de manzana y aceites esenciales: árbol del té, perejil, lavanda …

Si no tenemos a mano estos productos, podemos aplicar cebolla, que es un potente antihistamínico natural.

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Xevi Verdaguer

Psiconeuroinmunólogo, nutricionista y fisioterapeuta. Ayudo a personas como tú a recuperar tu salud a través de la PNIE y otras disciplinas.

¿Qué aprenderás?

Tu caca, ¿flota o no flota?

A mucha gente le da risa cuando hablo que si las cacas flotan, o de si son pastosas o duras, si huelen o no...
Les hace gracia.

Pero cuando entienden la importancia que tiene esto, no sólo ponen más atención a lo que aparece cada mañana en la taza de su inodoro, sino que empiezan a preocuparse por cómo son las cacas de la gente que más quieren. Curioso, ¿no?

He grabado un audio en el que, en menos de 3 minutos, sabrás cómo debería ser la caca perfecta y qué puede ir mal a tu cuerpo si no es así.
ENVÍAME EL AUDIO
Xevi verdaguer historia

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