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La agenda de “Transfórmate”

El “Transfórmate” es un nuevo formato de conferencia producido por El Terrat, y con la ayuda de Clínica Omega Zeta,

Tengo estreñimiento, ¿qué puedo hacer?

El estreñimiento se caracteriza por la dificultad o escasa frecuencia en relación con las deposiciones, acompañada a menudo por esfuerzo excesivo durante la defecación o sensación de evacuación incompleta.

¿Cuándo y cuántas veces tengo que comer?

Nos preocupamos mucho por saber qué nos conviene comer, cuál es la dieta perfecta, el alimento salvador o el superalimento. Hoy quiero explicarte que lo que realmente podría cambiar tu salud es saber cuándo comer y con qué frecuencia debes hacerlo..

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