El miércoles 9 de abril visité el programa «La Tribu» de Catalunya Ràdio.
Muchos de los problemas de salud que sufrimos tienen el origen en los intestinos, podemos considerar el sistema neurológico intestinal como el «segundo cerebro».
El 80 % de nuestro sistema inmunitario lo encontramos en el intestino, y también el 80 % de algunos neurotransmisores importantísimos que producen dolor crónico o alergias.
Si el intestino no está en equilibrio seguramente es debido a un problema emocional o alimentario, y podemos detectar estos problemas examinando nuestras heces.
El estrés y los hábitos alimentarios influyen negativamente en la capacidad de hacer una buena digestión.
Por ejemplo, si tenemos estreñimiento quiere decir que posiblemente tenemos un problema nervioso o simplemente nos falta hidratación.
Lo que comemos hoy se tiene que eliminar mañana, tendriamos que ir de vientre una vez al día o dos.
Las cacas «ideales» deben tener forma de churros alargados, compactos que tienen que hundirse.
