Sumérgete en una experiencia única donde aprenderás nuevos conocimientos sobre tu cuerpo y tu salud. Este retiro de 2 días tendrá lugar en el extraordinario hotel Oller del Mas, situado en la comarca del Bages (Barcelona).

Con un aforo limitado de 30 personas, esta edición enfocará el retiro de forma personalizada e individualizada. Xevi acompañará al grupo durante toda la experiencia.

Ese retiro será una experiencia que marcará un punto de inflexión en tu vida. Aprenderás las últimas propuestas científicas para cuidar tu salud, mejorar tu calidad de vida y recuperar tu bienestar.

Este programa está diseñado para mujeres y hombres de todas las edades, sin importar su experiencia previa en respiración, yoga o conocimientos sobre la psiconeuroinmunología. Los ejercicios y clases son accesibles a cualquier nivel.

PROGRAMA DÍA 1

• Bienvenida
• Sesión de Yoga
• Coffee Break
• Charla Xevi Verdaguer: La historia de los gases; Pon tu salud intestinal bajo control
• Taller: ¡Fuera Tóxicos! Aprende a cocinar de forma segura y saludable / Beneficios del agua hidrogenada en la dieta
• Almuerzo
• Charla Xevi Verdaguer: Equilibra tu reloj interno; La importancia de los ritmos circadiánicos
• Baño de bosque
• Taller de Aceite de Oliva Virgen Extra infusionado con hierbas aromáticas
• Taller de hipnosis
• Cena

PROGRAMA DÍA 2

• Entrenamiento de alta intensidad
• Taller de respiración y baños de hielo
• Desayuno
• Charla Xevi Verdaguer: El poder de tus hormonas: estrógenos, menopausia y progesterona.
• Taller de hipnosis
• Almuerzo
• Charla Xevi Verdaguer: Eje intestino-cerebro; Nuestro comportamiento y las inflamaciones
• Showcooking: Alimentos fermentados
• Celebración de despedida

• 2 días de actividades, charlas y sesiones prácticas.
• 1 noche de hotel en Oller del Mas (en habitación individual o compartida).
• 2 desayunos, 2 almuerzos, 1 cena y aperitivo de despedida.
• 9 clases y talleres.
• 4 conferencias impartidas por Xevi Verdaguer.
• Welcome Pack valorado en 100€
• Acceso al gimnasio del hotel

• Transporte hasta el hotel.
• Visita con Xevi Verdaguer.
• Los servicios de spa del hotel se abonan aparte.

A partir del día de la compra dispones de 3 días para cancelar tu reserva. Después de este período, no será posible realizar cancelaciones ni reembolsos. Agradecemos tu comprensión y esperamos que disfrutes de tu experiencia con nosotros.