Hem preparat un esdeveniment únic per a transformar la teva salut i perquè ens poguem conèixer en persona: Health Hackers Meeting. Reserva el dia 28 i 29 de setembre! Podràs disfrutar d’un cap de setmana fantàstic al Mas Les Comelles Parc Cultural, en un entorn privilegiat i rodejat de naturalesa a la Garrotxa.
Durant aquests dies donarem moltes claus per la nostra salut física i emocional, en quatre xerrades, dos el dissabte i dos el diumenge.
I hi haurà molt més: Food Trucks amb menjar deliciós, ioga i meditació matinal, preparació de germinats, fermentats, iogurt de coco, pa de fajol i postres… És a dir, una barreja perfecte entre sa i divertit. Ah, i no t’oblidis de dur la teva esterilla de ioga, un coixí i una manteta lleugera!
8:30 a 9:00. Benvinguda!
9:00 a 10:00. Jivamukti Yoga amb AIDA ARTILES, @aidaartiles.
* Pren nota: Necessitaràs portar manta i esterilla.
10:00 a 10.30. Piscolabis // ESMORZAR
* Deliciosos productes de proximitat.
10:30 a 11:30. 1a Conferència de XEVI VERDAGUER.
“LES CLAUS DE LA SALUT EMOCIONAL”. La interacció entre el nostre primer i segon cervell, les bases de la Psiconeuroimmunologia i de quina manera els nostres pensaments i conductes condicionen l’estat d’ànim i la nostra immunitat, i viceversa.
* Aprendràs exercicis que t’ajudaran a modificar tots dos en el teu favor.
11:30 a 12:00. MERCEDES MILÁ, @lametazo. La versàtil periodista, aportarà el seu testimoni personal de transformació.
12:00 a 13:30. Meditació guiada, coherència cardíaca i sessió de Mindfulness amb el Dr. JUAN CARLOS DURÁN i la Dra. CAROLINA ROMERO.
* Llicenciat en Medicina, especialista en Angiogía i Cirurgia Vascular, director de Teràpia Integrativa, comparteix codirecció en Teràpies Ment Cos Canàries amb la doctorada en neuropsicologia i tots dos, compartiran la seva dilatada experiència amb fonaments claus de la bona salut.
13:00 a 14:00. Hora de dinar i infusions.
14:00 a 15:00. SHOW COOKING i elaboració de “FORMATGE VEGÀ”.
* Gaudirem aprenent a com fer-ho a casa de la mà de THE LIVING FOOD, @thelivingdfood.bcn.
15:00 a 16:00. 2ª Conferència de XEVI VERDAGUER.
“ELS ESTRÒGENS”. Com podem prevenir l’excés d’estrògens ?. L’abundància d’aquestes hormones sexuals, pot provocar diversos problemes de salut, coneixerem quins són i adquirirem pautes de prevenció i resolució.
* Aprendrem en profunditat sobre aquest tema.
16:30 a 17:00. Explicació de l’experiència de NORA NAVAS, @noranavasactriz. L’encantadora actriu, aportarà el seu testimoni personal.
17:00 a 17.30. Piscolabis // BERENAR
* Deliciosos productes de proximitat
17:30 a 18:30. TALLER sobre com elaborar “IOGURT DE COCO “handmade” i “FERMENTATS” .
* A càrrec de BOGUI.
FI DEL DISSABTE.
9:00 a 10:00. Vinyasa Yoga amb VERÓNICA BLUME @veroblume, @thegarageblume
* Pren nota: necessitaràs portar manta i esterilla.
10:00 a 10.30. Piscolabis // ESMORZAR
* Deliciosos productes de proximitat.
10:30 a 11:30. 3ª CONFERÈNCIA de XEVI VEDAGUER.
“LA HISTAMINA”. Quina és la relació entre els problemes crònics i la histamina ?. L’excés d’histamina està implicat en diversos problemes de salut, prendrem consciència i aprendrem en profunditat sobre això.
11:30 a 12:00. SILVIA ABRIL, @silviabril.
* Compartirà amb nosaltres el seu humor saludable i la seva experiència personal.
12:00 a 13:30. “Cuencos Tibetanos, gongs y voz” amb JACOMINA KISTEMAKER
* La psicòloga holandesa, és pionera en la investigació de l’ús del so per al creixement personal. Els seus ensenyaments estan basats en la integració de tècniques occidentals i orientals.
13:30 a 14:30. Hora de dinar i infusions.
14:30 a 15:30. TALLER sobre com elaborar “PA DE FAJOL I POSTRES” amb JORDI BORDAS, @jordi_bordas.
* Aquest xef pastisser està revolucionant el sector. Proclamat Campió del Món de Pastisseria el 2011, elabora receptes saludables, lleugeres i saboroses, adaptades a les noves tendències i necessitats del consumidor.
15:30 a 17:00. 4a CONFERÈNCIA de XEVI VERDAGUER.
“RESOLENT LES INFLAMACIONS CRÒNIQUES”. Parlarem del crucial paper que tenen l’alimentació i l’estrès en la resolució d’inflamacions i per evitar que aquestes es cronifiquin. A més explicarem, per què s’associa sovint la inflamació amb problemes digestius i de dolor crònic. Parlarem també sobre els sucres i aportarem solucions i pautes.
17:00 a 17:30. MÓNICA MERCADAL, @monwellness. Aportarà el seu testimoni personal basat en la seva pròpia experiència.
17:30 a 18.00. Piscolabis // BERENAR
* Deliciosos productes de proximitat.
FI DEL MEETING.
Sentir suport social t’ajuda a reduir l’estrès, a prendre decisions, a resoldre problemes, a reduir la percepció de la importància d’una decisió o d’un problema o potser distraient-te d’un altre problema que tens.
Màster en Psiconeuroinmunoendocrinologia (PNIE), acreditat per la SENMO https://www.youtube.com/watch?v=PNBU2eS1Tbc El Màster en Psiconeuroinmunoendocrinología “Evidence Based” (PNIE), títol propi de la
Saníssima… però sabies que aproximadament el 70% de la població mundial és intolerant a la lactosa? El 70% vol dir
Com podem saber si tenim càndida? Quina dieta hem de seguir per evitar-ho? T’explico com conèixer els símptomes i les prevencions de la càndida
Per reduir les inflamacions i els dolors crònics és important conèixer les particularitats de la carn vermella, de la carn blanca, del peix, dels ous, dels lactis, Diries que l’alimentació importa?
Presentem els aliments desaconsellables per la intolerància a la histamina i aliments sans pels afectats per aquesta intolerància. Aquests llistats
INSTUTUT XEVI VERDAGUER OLOT
Av. Sant Jordi, 146
17800 OLOT (Girona)
972 263 030
info@xeviverdaguer.com
INSTITUT XEVI VERDAGUER BCN
C/ Bruc, 151
08037 Barcelona
+34 626 71 47 70
933 95 99 40
reserva@institutxeviverdaguer.com
DUBTES:
coach@institutxeviverdaguer.com
MEDICINA MODERNA
Ctra. de Vic, 10
08241 Manresa
938 752 550
info@medicinamoderna.eu
CENTRE SANITARI CAN MORA
Unitat de Medicina Bioreguladora
C/ Sant Jordi, 30-32 1r 5a
Sant Cugat del Vallès
93 589 79 18
626 48 00 22
integral@centrecanmora.com
INSTITUT XEVI VERDAGUER OLOT
Av. Sant Jordi, 146
17800 OLOT (Girona)
972 263 030
info@xeviverdaguer.com
INSTITUT XEVI VERDAGUER BCN
C/ Bruc, 151
08037 Barcelona
+34 626 71 47 70
933 95 99 40
reserva@institutxeviverdaguer.com
DUBTES:
coach@institutxeviverdaguer.com
MEDICINA MODERNA
Ctra. de Vic, 10
08241 Manresa
938 752 550
info@medicinamoderna.eu
CENTRE SANITARI CAN MORA
Unitat de Medicina Bioreguladora
C/ Sant Jordi, 30-32 1r 5a
Sant Cugat del Vallès
93 589 79 18
626 48 00 22
integral@centrecanmora.com
© 2019 Xevi Verdaguer | Tots els drets reservats ®
