Healthacker

Health Hackers Meeting

28 i 29 de setembre de 2019

Hem preparat un esdeveniment únic per a transformar la teva salut i perquè ens poguem conèixer en persona: Health Hackers Meeting. Reserva el dia 28 i 29 de setembre! Podràs disfrutar d’un cap de setmana fantàstic al Mas Les Comelles Parc Cultural, en un entorn privilegiat i rodejat de naturalesa a la Garrotxa.

Durant aquests dies donarem moltes claus per la nostra salut física i emocional, en quatre xerrades, dos el dissabte i dos el diumenge.

I hi haurà molt més: Food Trucks amb menjar deliciós, ioga i meditació matinal, preparació de germinats, fermentats, iogurt de coco, pa de fajol i postres… És a dir, una barreja perfecte entre sa i divertit. Ah, i no t’oblidis de dur la teva esterilla de ioga, un coixí i una manteta lleugera!

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram

Dissabte 28 de setembre 2019

8:30 a 9:00. Benvinguda!

9:00 a 10:00. Jivamukti Yoga amb AIDA ARTILES@aidaartiles.
* Pren nota: Necessitaràs portar manta i esterilla.

10:00 a 10.30. Piscolabis // ESMORZAR
* Deliciosos productes de proximitat.

10:30 a 11:30. 1a Conferència de XEVI VERDAGUER.
“LES CLAUS DE LA SALUT EMOCIONAL”. La interacció entre el nostre primer i segon cervell, les bases de la Psiconeuroimmunologia i de quina manera els nostres pensaments i conductes condicionen l’estat d’ànim i la nostra immunitat, i viceversa.
* Aprendràs exercicis que t’ajudaran a modificar tots dos en el teu favor.

11:30 a 12:00. MERCEDES MILÁ, @lametazo. La versàtil periodista, aportarà el seu testimoni personal de transformació.

12:00 a 13:30. Meditació guiada, coherència cardíaca i sessió de Mindfulness amb el Dr. JUAN CARLOS DURÁN i la Dra. CAROLINA ROMERO.
* Llicenciat en Medicina, especialista en Angiogía i Cirurgia Vascular, director de Teràpia Integrativa, comparteix codirecció en Teràpies Ment Cos Canàries amb la doctorada en neuropsicologia i tots dos, compartiran la seva dilatada experiència amb fonaments claus de la bona salut.

13:00 a 14:00. Hora de dinar i infusions.

14:00 a 15:00. SHOW COOKING i elaboració de “FORMATGE VEGÀ”.
* Gaudirem aprenent a com fer-ho a casa de la mà de THE LIVING FOOD, @thelivingdfood.bcn.

15:00 a 16:00. 2ª Conferència de XEVI VERDAGUER.
“ELS ESTRÒGENS”. Com podem prevenir l’excés d’estrògens ?. L’abundància d’aquestes hormones sexuals, pot provocar diversos problemes de salut, coneixerem quins són i adquirirem pautes de prevenció i resolució.
* Aprendrem en profunditat sobre aquest tema.

16:30 a 17:00. Explicació de l’experiència de NORA NAVAS, @noranavasactriz. L’encantadora actriu, aportarà el seu testimoni personal.

17:00 a 17.30. Piscolabis // BERENAR
* Deliciosos productes de proximitat

17:30 a 18:30. TALLER sobre com elaborar “IOGURT DE COCO “handmade” i “FERMENTATS” .
* A càrrec de BOGUI.

FI DEL DISSABTE.

Diumenge 29 de setembre 2019

9:00 a 10:00. Vinyasa Yoga amb VERÓNICA BLUME @veroblume@thegarageblume
* Pren nota: necessitaràs portar manta i esterilla.

10:00 a 10.30. Piscolabis // ESMORZAR
* Deliciosos productes de proximitat.

10:30 a 11:30. 3ª CONFERÈNCIA de XEVI VEDAGUER.
“LA HISTAMINA”
. Quina és la relació entre els problemes crònics i la histamina ?. L’excés d’histamina està implicat en diversos problemes de salut, prendrem consciència i aprendrem en profunditat sobre això.

11:30 a 12:00. SILVIA ABRIL, @silviabril.
* Compartirà amb nosaltres el seu humor saludable i la seva experiència personal.

 12:00 a 13:30. “Cuencos Tibetanos, gongs y voz” amb JACOMINA KISTEMAKER
* La psicòloga holandesa, és pionera en la investigació de l’ús del so per al creixement personal. Els seus ensenyaments estan basats en la integració de tècniques occidentals i orientals.

13:30 a 14:30. Hora de dinar i infusions.

14:30 a 15:30. TALLER sobre com elaborar “PA DE FAJOL I POSTRES” amb JORDI BORDAS, @jordi_bordas.
* Aquest xef pastisser està revolucionant el sector. Proclamat Campió del Món de Pastisseria el 2011, elabora receptes saludables, lleugeres i saboroses, adaptades a les noves tendències i necessitats del consumidor.

15:30 a 17:00. 4a CONFERÈNCIA de XEVI VERDAGUER.
“RESOLENT LES INFLAMACIONS CRÒNIQUES”
. Parlarem del crucial paper que tenen l’alimentació i l’estrès en la resolució d’inflamacions i per evitar que aquestes es cronifiquin. A més explicarem, per què s’associa sovint la inflamació amb problemes digestius i de dolor crònic. Parlarem també sobre els sucres i aportarem solucions i pautes.

17:00 a 17:30. MÓNICA MERCADAL@monwellness. Aportarà el seu testimoni personal basat en la seva pròpia experiència.

17:30 a 18.00. Piscolabis // BERENAR
* Deliciosos productes de proximitat.

FI DEL MEETING.

Així ha sigut aquest any!

Així va ser el 2018

BLOG

Màster en PNIE

Màster en Psiconeuroinmunoendocrinologia (PNIE), acreditat per la SENMO https://www.youtube.com/watch?v=PNBU2eS1Tbc El Màster en Psiconeuroinmunoendocrinología “Evidence Based” (PNIE), títol propi de la

Viure amb amics difícils: les càndides

Com podem saber si tenim càndida? Quina dieta hem de seguir per evitar-ho? T’explico com conèixer els símptomes i les prevencions de la càndida

Com resols les inflamacions? (Part 2)

Per reduir les inflamacions i els dolors crònics és important conèixer les particularitats de la carn vermella, de la carn blanca, del peix, dels ous, dels lactis, Diries que l’alimentació importa?

Com resols les inflamacions? (Part 1)

Després d’una infecció o una lesió en qualsevol teixit del nostre cos sempre tenim una inflamació aguda inicial i una posterior resolució de la inflamació.

ON VISITEM?

INSTUTUT XEVI VERDAGUER OLOT
Av. Sant Jordi, 146
17800 OLOT (Girona)
 972 263 030
info@xeviverdaguer.com

INSTITUT XEVI VERDAGUER BCN
C/ Bruc, 151
08037 Barcelona
TELÈFONS OPERATIUS PROPERAMENT
+34 626 71 47 70
reserva@institutxeviverdaguer.com
DUBTES:

coach@institutxeviverdaguer.com

MEDICINA MODERNA
Ctra. de Vic, 10
08241 Manresa
 938 752 550
info@medicinamoderna.eu

CENTRE SANITARI CAN MORA
Unitat de Medicina Bioreguladora
C/ Sant Jordi, 30-32 1r 5a
Sant Cugat del Vallès
 93 589 79 18
 626 48 00 22
integral@centrecanmora.com

INSTITUT XEVI VERDAGUER OLOT
Av. Sant Jordi, 146
17800 OLOT (Girona)
 972 263 030 
info@xeviverdaguer.com

INSTITUT XEVI VERDAGUER BCN
C/ Bruc, 151
08037 Barcelona
TELÈFONS OPERATIUS PROPERAMENT 
+34 626 71 47 70
reserva@institutxeviverdaguer.com
DUBTES:

coach@institutxeviverdaguer.com

MEDICINA MODERNA
Ctra. de Vic, 10
08241 Manresa
 938 752 550
info@medicinamoderna.eu

CENTRE SANITARI CAN MORA
Unitat de Medicina Bioreguladora
C/ Sant Jordi, 30-32 1r 5a
Sant Cugat del Vallès
 93 589 79 18
 626 48 00 22
integral@centrecanmora.com

© 2019 Xevi Verdaguer | Tots els drets reservats ®