Health Hackers Meeting

9:00 a 9:30. Benvinguda!

9:30. T’explicarem les activitats del cap de setmana, mentre bebem infusions i sucs. També t’explicarem com funcionen els tiquets i els foodtrucks de menjar.

10:00 a 12:00. 1a CONFERÈNCIA. Les claus de la salut emocional. Interacció entre el nostre primer i segon cervell. Aprendrem les bases de la PsicoNeuroImmunologia i com els nostres pensaments i les nostres conductes condicionen el nostre estat d’ànim i la nostra immunitat i viceversa. Aprendrem també, exercicis que canviaran la teva immunitat i el teu estat d’ànim

12:30 a 13:00. Explicació de l’experiència de Sílvia Abril, famosa actriu i segon lloc en el programa Master Chef Celebrity. Ens explicarà la seva particular experiència seguint els els hacks per millorar la seva salut.

13:00 a 14:00. Hora de dinar i infusions.

14:00 a 15:00. Taller de germinats i fermentats. Bogui ens ensenyarà a fer-los a casa.

15:00 a 16:00. Sessió d’hipnosis Clínica amb Laura Estrada.

16:00 a 18:00. 2a CONFERÈNCIA. La histamina. Quina relació tenen els problemes crònics amb la histamina? L’excés d’histamina està implicat en varis problemes de salut, com el còlon irritable, excés de gasos, contractures i dolors articulars de repetició, mals de cap o migranyes, dolor menstrual, ansietat, al·lèrgies, dermatitis, eczemes o urticàries, asma, pressió arterial baixa… I tindrem, a més, l’aportació d’un testimoni explicant la seva experiència.

18:00 a 18:30. Explicació de l’experiència d’una pacient (relacionat amb el tema de la conferència).

18:30 a 19:30. Taller de “Com fer pa amb blat de fajol”. Per la marca “0% Gluten” a través de Francesc Altarriba.

Fi del dissabte.

9:00 a 10:00. Sessió de ioga amb Verónica Blume @veroblume , @thegarageblume (és obligatori portar una màrfaga i una manteta).

10:00 a 12:00. 3ª CONFERÈNCIA. Com podem prevenir l’excés d’estrògens? Els estrògens són hormones sexuals que, en excés, poden provocar múltiples problemes de salut com: ansietat, fòbies, dolors crònics, retenció de líquids, dificultat per aprimar, síndrome premenstrual, mames fibroquísticas, miomes, endometriosi, hemorroides, malalties autoimmunes, lupus eritematós… Coneixerem com facilitar la seva eliminació i com analitzar-lo en el teu laboratori de confiança.

12:30 a 13:00. Explicació de l’experiència de Nora Navas, actriu catalana (relacionat amb el tema de la conferència).

13:00 a 14:00. Hora de dinar i infusions.

14:00 a 15:00. Taller de kombucha fermentat, per aprendre a fer-los a casa. De la mà de Jennet (*).

15:00 a 15:30. OPERA amb Wini Laiz i Josep Viader. Un moment màgic per a disfrutar i connectar amb la naturalesa a través de les seves veus i del seu món interior.

15:30 a 17:30. 4a CONFERÈNCIA. La relació d’amor entre les hormones sexuals i els bacteris del nostre intestí és un aspecte clau per a l’equilibri global del nostre organisme. El seu desequilibri ens mostraria, durant l’època fèrtil, el restrenyiment durant tot el mes excepte els dies de la menstruació que evacúas la femta normalment cada dia (fins i tot pastós), també el seu desequilibri provocarà restrenyiment en començar la menopausa o durant l’embaràs. No és normal utilitzar laxants, t’ensenyarem a resoldre l’origen del problema.

17:30 a 18:00. Mercedes Milà. La versàtil periodista aportarà el seu testimoni de transformació a través de la nostra metodologia.

18:00. FI DEL MEETING. Fins aviat!