Prens antiàcids? Tens els següents símptomes?

Si has pres la decisió de prendre medicaments antiàcids durant una temporada llarga, és probable que experimentis un dèficit de vitamina B12, i també: una mala absorció del ferro, zinc, calci, proteïnes, vitamina D, A, E, K i omega-3.

Els símptomes de falta de vitamina B12 son esl següents:
[custom_table style=”1″]

Diarrea / restrenyiment Èczemes, vermellors a la pell, o dermatitis.
Cansament crònic, falta d’energia. Genives sagnants i punta de la llengua vermella.
(Mireu-vos al mirall ara mateix!)
Inestabilitat o mareig en aixecar-se de cop o després d’un esforç. Ansietat-depressió.
(És una llàstima comprovar que els pacients que fa anys que prenen l’antiàcid de l’estómac acaben amb antidepressius o ansiolítics per la falta de B12 i ferro, per exemple.)
Tremolors.
(Heu mirat detingudament si els dits de les mans us tremolen?)
Insomni.
(Us sembla casualitat que dos anys després de començar a prendre l’Omeprazol ara us hagin receptat un ansiolític per dormir?)
Cara pàl·lida. Anèmia.
(No esteu cansats de fer tandes de complementació de ferro per a les anèmies de repetició?)
Dolors musculars crònics.
Formigueig als dits de les mans.
(Us han dit que teniu la síndrome carpiana? Penseu-hi.)
[/custom_table]

És un article que podeu trobar complet al web de EQM, aquí.