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¿Cómo debemos comer para hacer deporte?

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En esta conferencia os explico la importancia que tiene el deporte en nuestra salud y hasta qué punto es esencial practicarlos de forma regular y de forma activa e intensa, para evitar muchas de las patologías de hoy.

Detallo cuál la alimentación que debe seguir todas aquellas personas que hace deporte de manera regular, deporte de alta intensidad y también podrá escuchar algunos consejos para los amantes del running, tanto si hace carreras de distancias cortas, como si hace maratones o triatlones.

Idioma de la conferencia: Catalán (sin subtítulos)

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