Submergeix-te en una experiència única on aprendràs nous coneixements sobre el teu cos i la teva salut. Aquest retir de 2 dies tindrà lloc a l'extraordinari hotel Oller del Mas, situat a la comarca del Bages (Barcelona).

Amb un aforament limitat de 30 persones, aquesta edició enfocarà el retir d'una manera personalitzada i individualitzada. El Xevi acompanyarà el grup durant tota l'experiència.

Aquest retir serà una experiència que marcarà un punt d'inflexió en la teva vida. Aprendràs les últimes propostes científiques per cuidar de la teva salut, millorar la teva qualitat de vida i recuperar el teu benestar.

Aquest programa està dissenyat per a dones i homes de totes les edats, sense importar la seva experiència prèvia en respiració, ioga o coneixements sobre la psiconeuroinmunologia. Els exercicis i classes són accessibles per a qualsevol nivell.

PROGRAMA DIA 1

• Benvinguda
• Sessió de Ioga
• Coffee Break
• Xerrada Xevi Verdaguer: La història dels gasos; Posa la teva salut intestinal sota control
• Taller: Fora Tòxics! Aprèn a cuinar de manera segura i saludable / Beneficis de l'aigua hidrogenada en la dieta
• Dinar
• Xerrada Xevi Verdaguer: Equilibra el teu rellotge intern; La importància dels ritmes circadians
• Bany de bosc
• Taller d'Oli d'Oliva Verge Extra infusionat amb herbes aromàtiques
• Taller d'hipnosi
• Sopar

PROGRAMA DIA 2

• Entrenament d'alta intensitat
• Taller de respiració i banys de gel
• Esmorzar
• Xerrada Xevi Verdaguer: El poder de les teves hormones: estrògens, menopausa i progesterona.
• Taller d'hipnosi 
• Dinar
• Xerrada Xevi Verdaguer: Eix intestí-cervell; El nostre comportament i les inflamacions
• Showcooking: Aliments fermentats
• Celebració de comiat

• 2 dies d'activitats, xerrades i sessions pràctiques.
• 1 nit d'hotel a Oller del Mas (en habitació individual o compartida).
• 2 esmorzars, 2 dinars, 1 sopar i aperitiu de comiat.
• 9 classes i tallers.
• 4 conferències impartides pel Xevi Verdaguer.
• Welcome Pack valorat en 100€
• Accés al gimnàs de l'hotel

• Transport fins a l'hotel.
• Visita amb Xevi Verdaguer.
• Els serveis de spa de l'hotel s'abonen a part.

A partir del dia de la compra, disposes de 3 dies per cancel·lar la teva reserva. Després d'aquest període, no serà possible realitzar cancel·lacions ni reemborsaments. Agraïm la teva comprensió i esperem que gaudeixis de la teva experiència amb nosaltres.