Blog

Aquí comparteixo tots els meus aprenentatges basats en les evidències científiques més recents.

Hi ha articles sobre els principals temes de salut integrativa que ens afecten de manera habitual i que sovint queden sense resoldre.

Rebost per allunyar costipats

21 de març de 2020

Estem preocupats per un nou virus, el SARS-CoV-2, que provoca l’enfermetat del COVID-19. És un virus que no coneixem, del qual encara no hi ha una vacuna ni medicament, ni l’evidència suficient com per garantir-nos un tractament diana per aquest virus. Per tant, de moment no pot haver-hi tractaments específics per un virus que encara […]

No t’aprimes? Mira’t les caques

12 de març de 2018

El dia 6 de març vaig estar al programa “Tot es mou” de TV3. Allí vam parlar sobre els bacteris que habiten en el nostre còlon, i com, i en quina mesura, afecten a moltes persones en el seu pès. Són 10 minuts molt interessants. Us deixo el tall a continuació:

Per festes, salta-t’ho! (amb matisos)

19 de desembre de 2017

El dia 18 de desembre, just abans de festes, van entrevistar-me a “La nit dels ignorants”. A partir del minut 48! El missatge és que disfrutis i que et saltis els hàbits de vida saludable, que per un dia no passa gaire res. Però si vols estar bé, si no vols quedar rebotit, escolta l’entrevista. […]

“Transforma la teva salut” amb Sílvia Abril al Late Motiv amb Andreu Buenafuente

27 de novembre de 2017

El passat dijous 23 de novembre vam estar amb la Sílvia Abril al programa de l’Andreu Buenafuente parlant sobre l’embaràs de la Sílvia. També hi va haver temps de parlar sobre hormones, i sobre el llibre “Transforma la teva salut”. A continuació us deixo tota l’entrevista.

La revolució és personalitzar l’alimentació

30 d'octubre de 2017

El passat diumenge vaig participar al Revolució 4.0 de Catalunya Ràdio. A l’entrevista central del programa, vaig parlar amb la Xantal Llavina. No et perdis la llista de bons aliments per a viure més i millor. Escolta l’entrevista a continuació: Anar a escoltar l’entrevista

“La fòrmula Xevi” a Divendres

10 de juliol de 2017

Aquí farem una recopilació de tots els Divendres per tal que es puguin visualitzar sempre. Parlarem de la histamina, de les migranyes, de la salut hormonal. Tot de forma gràfica i intentant explicar-ho de la manera més planera. Presentació: Capítol 1: El mal de cap i la migranya Capítol 2: L’ansietat Capítol 3: Com podem tenir […]

Entrevista a “Perfils” de Ràdio La Vall

01 de juny de 2017

Aquí us deixo una entrevista a Ràdio La Vall  on parlo de la meva trajectòria, dels estrògens, de les hormones femenines i masculines.

Transforma tu salud

20 d'abril de 2017

Entrevista sobre mi libro “Transforma tu salud” en la revista News Magazine nº10. Primavera-Verano 2017

Les verdures de color verd ajuden a combatre l’astènia primaveral

10 d'abril de 2017

Entrevista al suplement “Productes de la Terra” del diari ara del 9 d’abril de 2017, on explico com combatre el cansament habitual pel canvi de temperatura propi de l’estació prèvia a l’estiu.

Islàndia amb l’Albert Om i la Sílvia Abril

07 d'abril de 2017

En motiu d’haver escrit el pròleg del llibre “Com a mi m’agrada” i “Como a mi me gusta“, de la Sílvia Abril, vam estar a l’”Islàndia” amb l’Albert Om parlant sobre el llibre i sobre com van ser els inicis de l’amistat entre la Sílvia i jo. Podeu escoltar-ho a continuació, a partir del minut […]