En aquesta entrevista parlem del llibre Transforma la teva salut
Vaig decidir escriure aquest llibre perquè al mercat no n'hi ha cap que relacioni les hormones amb els dos cervells. He “ordenat” tots els documents i coneixements que he anat acumulant durant tots aquests anys de la meva experiència sobre el tema.
És a dir, el que explico al llibre és el que nosaltres recomanem a la consulta per “transformar la teva salut” tenint en compte que els factors biològics determinen si una persona té més sensibilitat als receptors androgènics (testosterona) o estrogènics (estrògens) ).
Si durant el primer trimestre de l'embaràs estàs més exposat a hormones masculines, el que passa és que el quart dit de la mà dreta creix més que el segon. Aquest paràmetre determina que durant la infància i la resta de la teva vida tindràs tendència a fabricar més hormones masculines o femenines segons el tinguis.
Això s'estudia perquè s'ha vist que a l'època actual hi ha massa problemes de càncers hormonodependents i de fertilitat, i estan estudiant per què succeeixen. Per exemple, s'ha vist que els nois que tenen el quart dit més llarg que el segon, són més fèrtils i tenen més espermatozoides que els que tenen el segon dit més llarg o igual que el quart, que és més típic d'excés de hormones femenines. Tenir més hormones masculines o femenines ja ve implícit des de petits, i això genera canvis a les nostres estructures hormonals, que condicionen la nostra conducta i el nostre caràcter a l'edat adulta.
Si no s'eliminen bé les hormones masculines o femenines contràries al nostre “sexe”, això pot donar lloc a patologies típiques provocades per aquestes hormones “contràries”.
Per exemple, l'acumulació excessiva d'andrògens (hormona masculina) en les dones pot derivar en pell i cabell grassos, ovaris poliquístics o fins i tot acne o tendència a engreixar-se. També pot derivar, per exemple, en un desenvolupament mínim del pit, dels glutis, cames més primes,…que són característiques més pròpies dels nois.
En cas contrari, l'acumulació d'estrògens (hormona femenina) en els homes, pot derivar en acumulació de greix a la zona del pit o dels glutis, hemorroides, varius als testicles o fins i tot a les cames.
El cas més típic sol ser l'acumulació excessiva d'estrògens tant a nois com a noies. El fet de no eliminar bé l'excés d'hormones femenines suposa, a nivell del primer cervell, una connexió diferent de xarxes neuronals, que condiciona que es tingui més facilitat a tenir problemes com la migranya, l'ansietat, la depressió o fins i tot algun tipus de fòbia. Això no passa amb la testosterona, perquè l'estructura de la xarxa neuronal canvia.
A nivell de l'intestí, l'excés d'hormones femenines fa que hi hagi més diversitat bacteriana, per tant, la microbiota és més variada, cosa que li dóna més facilitat per provocar fermentacions. Així, doncs, l'excés d'estrògens pot provocar més tendència a tenir patologies com el còlon irritable o el restrenyiment. Un cop identificat el problema, el llibre t'explica com ajudar el viatge dels estrògens per poder-los eliminar.
Si ets una persona que fabrica molts estrògens, has de tenir cura dels teus hàbits de vida per no introduir més estrògens al teu cos, perquè et poden penalitzar. Per exemple a través de la dieta (làctics, alcohol, la carn,…) o dels tòxics ambientals com els plàstics. Tot això fermenta els estrògens a la sang més els que tu pots fabricar; aleshores, cal minimitzar els estrògens que circulen en sang, aconseguint que els receptors d'aquests estrògens no estiguin gaire actius.
El fetge és el que ajuda a eliminar els estrògens. Un cop han sortit pel fetge, els acabem eliminant o bé per l'orina o per la femta.
Hi ha un tipus de bacteris intestinals que afavoreixen que els estrògens eliminats es reabsorbin a la sang i tornin al fetge, i altres bacteris que afavoreixen la correcta eliminació dels estrògens. Per això, és important tenir en compte que el fetge i la microbiota intestinal ha d'estar bé.
Al final, l'alimentació és la que ens ha de garantir que el fetge elimini bé els estrògens i que la microbiota estigui correcta perquè no existeixi l'activitat dels bacteris que reabsorbeixen els estrògens.
Doncs precisament el meu cas. L'excés d'estrògens pot comportar problemes d'èczemes o dermatitis. Per exemple, en el meu cas, jo tenia psoriasi. I quan vaig ser conscient de tots aquests coneixements, va ser reduir l'activitat de l'enzim que fabrica estrògens (aromatassa) i com que vaig aconseguir frenar l'entrada d'estrògens al meu cos, la psoriasi se'n va anar de forma pràcticament immediata.
Transcripció de l'entrevista realitzada per la revista News Magazine núm. 10 – Primavera-Estiu 2017
